2019.10.18 08:59こころとカラダを、踊って、解き放つ。先日、「サマフェス」ならぬ「ソマフェス」へ参加してみました。ソマフェス？正式名は、ソマティックフェスタ。略してソマフェスだそうです（笑）。ソマティックって初耳の方が、多いかと思います。私も、この半年くらいの間で初めて知った言葉で、未だに、何となくしか理解していません。ソマティック...
2019.05.29 16:04ヨガを通して、自分と話す。週末、腰を捻挫して以来はじめてヨガをしました。（2か月ほど前に、通院していた整骨院の治療ミスで捻挫）たまたま知人が、今度ヨガの先生を招くよ〜と教えてくれたのですが、偶然なのか必然なのか、私が学んだハートオブヨガの先生をされている方でした。以前、ハートオブヨガの先生を探す必要があっ...